今日16時半ごろ突然ゆれ始めました。

「地震！！！！」
父を起こしガスのチックをして様子を見ていました。
5分ほどでしょうか？ゆれていた感じです。
ぐらぐら地面が揺れていました。

ちょうど韓ドラ見ていたので速報が流れたら震度５？
外からはメガホンから何か声が聞こえてきていました。

遊んでいた子供達の声も静かになりました。

父はそれからずっと不安定で泣きっぱなしです。
非難しなくちゃいけなくなったらオムツ持って行かなくちゃ
でも、、オムツがえできないじゃん！なんて母が言うものだから
父は怖かったのでしょう。
夕食もずっ泣きながらとりました。

ＴＶでは電車が止まっていると言っているし
千葉のほうでは地割れ？が見られるとか
怖さをあおることばかりです。

皆さんは大丈夫でしたか？ 

昨日　又病院へ行きました。
「少し良くなってきたカナ？　」という先生の言葉に
私は鏡に映った自分のゆがんだ姿のこと
前屈をしたとき手が今までついたのに
全くつかない状態・・・　を説明。

「今日からマッサージリハビリしましょう。」　と一言

そうすると腰痛の先輩方と同じ機械の前に座って赤外線を１０分セット
音楽が流れて場所を移動して
うつぶせできますか？出来なかったら座ったままで・・と
吸引式のマッサージ機を10分セットされて終了。

接骨院というと先生にマッサージされるのようなイメージなのが
ここでは全く人によるマッサージは見られなかった。

いつもの倍の時間かけて帰ってきた後、着替えてみたら
背中に丸いあざが２つついていました(;_;)

母は「皆こうなるのよ。血行が良くなるから・・・」
というものの今日もまだついたままでした。

リハビリはこれるときに来てくださいねって言われたけど
こんな後がついたら毎日行ってたらアトが残ってシミになりそうだよ。

くしゃみをするときの支えのため家では杖を持って歩いています。

本当なら・・・川崎大師の風鈴市に行きたかったのにぃー 

父とお留守番をした後のことでした・・・

土曜日、なんだか変だな。
日曜日、腰痛？
月曜日、これやばいかも・・・
　杖のようなものが必要になってしまった。

という具合で背中から腰にかけて痛みが走る。
朝目覚めるというよりは痛くて寝れないし、
くしゃみすると痛みが走るし前にかがむことが出来ず
着替えや顔を洗うのも一苦労・・・とほほ。。父にも笑われる始末。
世間は３連休でどこも休みで薬局に行ってもサポーターがない。
シップばかり目に付いてくる。

で、今日。父のリハビリの先生が来たときに相談、
やはり病院へ。

レントゲンを撮影してみると久しぶりに見る背骨。
よく聞くヘルニアではないようですね。。　ちょっとほっとしました。

肉離れを起こしているようなのでマッサージやリハビリはせず
家で安静にしているのがいいでしょう・・・って先生は無理なのを知っていた。

サポーターをお持ち下さい。
連休中に探していたあの骨盤や腰のサポーターを渡されて装着。
幅も広くてちょっと楽になりました。
でもこの当たりの坂道は私には地獄だわ・・・

母にも負担がかかってしまい申し訳ないやら
情けないやら・・・とほほです。 

今日は母が外出するのでとお留守番を1日頼まれていました。
朝から出かける準備をしていたのを見ていた父。ぐずって起きてくれませんでした。

出かけた後やっとジュースを飲んでくれただけで、あっという間に夕方。
来客のベルが鳴るたびに1人で部屋にいるのが不安らしくて呼ばれます。
いつもなら部屋をダレかしら通る音がするのですが今日はずっと静かだからかな？

電気を消してほしいときは電気を指差し
おむつ替えのときは掛け布団をはがすしぐさ。
会話が出来ないので最近合図をしています。


32度になってクーラーで快適になっている父の部屋。
そこから出たがらないし食欲もないので

「何が食べたいの？アイスでも買ってきてもらおうか〜」というと
蚊の鳴くような声で「ウン・・・」

夕方にアイスを食べたらちょっとご機嫌。
冷たいのがしみたのか顔をしかめてはパクパク食べていました。

1日１Ｌは最低飲んでくださいねといわれているのに・・　と
夕飯にはゼリーも追加して、夜中にもごっくんゼリーを１つ飲んでもらおっと。 

今日脳幹出血でプロレスラーの橋本真也氏がお亡くなりになりました。
40歳・・・・なんだかとても近い年齢に感じます。
心よりご冥福をお祈りいたします。

プロレスラーの高山氏が「アスリートの健康管理」について、東京海洋大学大学院教授・矢澤一良氏と対談を行ったという記事を発見した。

食品科学新聞社の記事を少し拝見すると

高山氏は昨夏、試合直後に突然、脳梗塞で倒れた経験からそれらを医学的分野から見直した早期回復をめざすための食生活のポイントが書かれいます。

今日は七夕。デイケアサービスの日だったので、センターではヘルパーの人たちは着物のような派手なじんべいを着てお迎えにきたり、特別食としてそうめんとてんぷらがでとのことでした。
父は麺類はすべて刻んでトロミをつけて食べます。
でもよくむせるので家では嫌がって食べないのですが、今日は半分食べたんですよといわれました。
その後のレクレーションで、七夕の飾りのついた竹のそばでハッピを羽織って記念撮影をしたとか。ちょっと元気な頃の顔に戻ったようなとても素敵な1枚の写真が入っていました。
帰宅するといつもなら泣いていた父。今日はそんなこともなくお部屋へ。
父がいない間、電気の工事をしてエアコンを取り付けてもらいました。
最近は涼しくて活躍はもう少し先になりそうですが、今日はすやすや寝ています。
植木も頼んできってもらっているので出入り多い1日だったけど、これで快適になりました。 

昨日、テレビに東京ドームで野球観戦されている長嶋さんの様子が映っていました。
モニターを通してでもとっても感動してしまった。
倒れられたときのニュースはとても衝撃的でした。

「何が起きるかわからないのが人生」
ほんとそうですね。

この病気については親族がなった方でないとわからないと思いますが、
脳梗塞でもほんと一人ひとり麻痺の出方が違います。
でもポケットに手が入れられるほど下がっているのに驚きました。
父の手は９０度が限界ですから・・・
１年のリハビリの努力が私には画面から移っていました。

やっぱり　国民のヒーローであり続け、期待を裏切らない努力があるのでは？
なんて私が偉そうにいえる立場じゃありませんが・・・
同じようにがんばれる人がいたらほんとすごいと思います。

脳ってあけてみるわけにもいかないところ。
何が原因でどんな症状が起こるなんて予知出来ません
でも原因がわかっているのとわからないとでは今後の対処が
変わるのだということを今感じています。

父の状態はあまりいいとはいえないのです。
見た目は元気でも体の中は検査では見えない何かがあるのだそうです。

お医者様から１年たったので検診を薦められただいま検査入院の手続き中です。
父にはまだまだ壁があるようです。 

暑い季節に入りもっと水分補給に気をつけなくてはと、介護用のゼリ状ドリンクをケースで買います。一般に売られている中でのめるのは野菜ジュースのゼリー状のものだったけど、最近見かけなくなってしまったし、チョーヤの梅ゼリーも少しすっぱいらしくてむせてしまった。
むせないものといえば豆乳。最近のお気に入りは紀文の紅茶豆乳です。

来週の月曜日にはクーラーの設置工事が入ります。父に合うものは？と検討してsanyoのリモコンに温度センサーがついたものを選びました。なんでも本体がリモコンのおいてある位置を中心に温度を管理してくれるとかで、リモコンを父のそばにおいておけば部屋全体をみるのではなく父の周辺の温度を気にかけてくれるので、家のような日本家屋には省エネかなと思っていますが、どうでしょうねぇ〜。 

今日は30度を越す暑さ。もう梅雨はどこ？ってほど雨は降っていません。ダムのある場所で降ってくれればいいけど、今年は節水しなくちゃだめみたいです。

父の部屋はクーラーをまだつけていません。
扇風機も嫌いうちわであおいでも嫌がるから早めにつけなくちゃ！

相変わらず寝ているので１日に汗をよくかくので洗濯とのおいかけっこ。
オムツだし、汗疹も心配の１つ。初めての自宅介護での夏。
ほどほどにしないと私たちもばててしまうかも・・・　 

今日はさくらんぼが届きました。とってもおいしい山形のさくらんぼ。
父には種をとってからと思ったけど嚥下体操にも舌を動かすことはとても良いと書かれていたので父にそのまま洗ってあげた。

はじめは１粒見て嫌な顔をしたけど（昔からスイカは種があるから食べない人）

ちゃんと種をとって食べてくれました。

でも、たった２粒でもう入らないって・・じゃ毎日食べようね。