2016年08月｜生活日記（介護）

2016.08.16

数日前　あれって思うほど握力がなくて
人差し指と中指の間がちょっと違和感ありだったので
編み物やタティングもやめたりしてお休みをしていたんだけれど
今日もまだおかしくて中指が痛いことにタイピングしてて気づいて
ジャム開けようとして瓶のふたをねじったら

まさしくそこ！

という痛さがでました(;_;)

タイプしてても中指って結構使うんだよね　
私の場合正しい位置じゃないからかもしれないけれど
中指を使うとちょっと違和感がある状態
こういう時シップをするといいとか言われてもどこに付けていいんだかだし
かといって指をマッサージしても何もないから　また困ったもんだなぁ～

血管が浮き出てたり　あざのようなものがあったりとかは大変なことだけれど
そうじゃないし・・・病院にいってもきっとＣＴだけだと思うし
また様子を見てみるしかないなぁ～

2016.08.01

アーユルヴェーダ　最近ちょくちょく聞くようになったけど
実際にするとなるととても大変。

でも生活の中にスパイスを取り入れるととてもおいしいし
健康になれる気がするから好き。
ただし会う合わないがあるので取り過ぎ　取り方に注意は必要ですね。

我が家は生姜しょうゆが欠かせないので生姜の佃煮をよく作り置きするけど
冬に焼き餅に生姜の佃煮をのせてのりで巻いて食べたらおいしくて
すごくはまってパクパクと食べちゃって。。　

気が付いたら体が真っ赤でちょっとかゆくなってしまって食べ過ぎって注意報が出た。
ジンジャーシロップも同じだったし　お酢のジュースもそうなのね。
汗が酸っぱくなって　肌荒れしたのを覚えています。
バランスが大事ってことよね。

でも、、１年通して鼻炎に悩まされる私にとってはとても重要なことで
臭覚は割と敏感な方だけれど　鼻づまりはつらくて頭の回転も遅くなるので
何とかしたいとこのアーユルヴェーダに出てくるマスタードシードオイルの点滴が気になっている。

でも　このｵｲﾙあまり見かけないうえに通販でも扱っているところ少ないから
当分試せそうにないなぁ～　ゴマ油とも違うのかな～ってふと思ったりしているところです。
もう少し調べてからしないとね。