急に寒くなって

暑かったと思ったら急に寒くなったここ数日。
月曜日に出かけたときシャツ1枚が悪かったかも思うほど
体温調節がうまくできなくて 呼吸がつらく 鼻が詰まる。

こういう時は甘いものを控える 野菜を多く カレーなどを食べて治すのですが
そうもいかないみたいで葛根湯を少し。

何を着ていいかわからないとき 注意しなくちゃね。

  • Category:日記
  • Author:himawari